古熾明 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng):泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
鮮蘑腐竹
原料:鮮蘑150克,腐竹150克,花生油50克,精鹽7克,味精2克,料酒5克, 雞湯200克,姜2克,水淀粉10克。
制法:1、干腐竹放入盆內(nèi)用冷水泡上,壓一重物,泡發(fā)5小時(shí),待脹發(fā)后, 切成3厘米長(zhǎng)的段,鮮蘑洗凈,撒成小塊。
2、炒鍋上火,放清水燒開,下入腐竹、鮮蘑,開鍋后撈出待用。
3、炒鍋上火,放油燒熱,下入姜末略炸一下,加入料酒、雞湯、精鹽、調(diào)好味,
投入腐竹、煨入味后,加味精、用水淀粉勾芡,淋入香油,裝盤即成。 鹵腐竹 原料:干腐竹,蔥姜蒜,干紅椒 調(diào)料:鹽,糖,生抽,雞精,十三香,花椒粉。
紅燒腐竹
原料腐竹200克,木耳100克,胡蘿卜50克。食用油25克,醬油15克,鹽1克,糖5克,料酒10毫升,香油、味精、蔥、姜各適量
做法:1、干腐竹泡發(fā),瀝干水份。這一步要提前一兩個(gè)小時(shí)做,涼水開水都 行。
2、蔥姜蒜切末
3、鍋內(nèi)放油,干紅椒熗鍋,再放蔥姜蒜末炒出香味
4、放腐竹翻炒兩下,生抽十三香雞精糖,少量的花椒粉放入,小火咕 嘟。湯汁收得差不多了撒上蔥花蒜末裝盤 補(bǔ)充:我放生抽多了就沒有放鹽。
(責(zé)任編輯:楊綺琴 )
文章關(guān)鍵詞:
吃錯(cuò)水果,小心越減越肥!廣醫(yī)三營(yíng)養(yǎng)師教你正確挑水果
全民營(yíng)養(yǎng)周|老年慢病管理,要吃喝有度!
全民營(yíng)養(yǎng)周|“一人吃兩人補(bǔ)”坑了多少孕婦
骨質(zhì)疏松癥對(duì)青少年生長(zhǎng)發(fā)育有什么影響?
腐竹是將豆?jié){加熱煮沸后,經(jīng)過一段時(shí)間保溫,表面形成一層薄膜,挑出后下垂成枝條狀,再經(jīng)干燥而成。其形類似竹枝狀,稱為腐竹。腐竹是一種由大豆……詳細(xì)>>
腐竹是將豆?jié){加熱煮沸后,經(jīng)過一段時(shí)間保溫,表面形成一層薄膜,挑出后下垂成枝條狀,再經(jīng)干燥而成。其形類似竹枝狀,稱為腐竹。腐竹是一種由大豆……詳細(xì)>>
在現(xiàn)在這個(gè)社會(huì)生活中,食品的種類逐漸豐富起來,越來越多的食材出現(xiàn)在我們的視線中。腐竹皮就是其中一種,它使我們?cè)谏钪蟹浅3R姷氖巢摹N覀儭?a href="http://m.zpeb.net/yinshi/a/201709/2320266.html" target="_blank">詳細(xì)>>
湯的做法大全:冬瓜湯的做法?今天“湯的做法大全”課堂要教大家做一道家常菜:冬瓜湯。家常冬瓜湯的做法非常簡(jiǎn)單,具體的方法只須按照下面的步……詳細(xì)>>
廣東省中醫(yī)院 專家在線解答網(wǎng)友疑惑
擅長(zhǎng):泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]