紅葡萄酒怎么喝最健康

2017-09-22 12:08:11

1、男女每天喝酒程度不一樣

你知道每天喝多少紅葡萄酒才會最好的嗎？其實男女之間還有有差異的。以一瓶為例，對于女性朋友來說，每天喝三之一瓶是最好的；而對于男性朋友來說，每天喝紅葡萄酒的量不能超過半瓶。

2、晚上喝最適合

紅葡萄酒什么時候喝最好呢？一般來說，晚上的7點到9點半之間是最佳的選擇。因此這個時間段肝臟中的乙醇脫氧氫酶是最為活躍的時候，這個時刻是最能代謝到酒精的。

3、紅葡萄酒要慢慢的品嘗

紅葡萄酒不像喝啤酒一樣，一來就干一杯，吹一瓶的。紅葡萄酒應該是慢慢的喝，只有這樣才能體驗到紅葡萄酒的美麗，才能喝出品味。

4、喝紅葡萄酒要吃肉

我們都清楚紅肉是屬于膽固醇高的食物，而紅葡萄酒的好處就是能夠降低膽固醇，因此喝葡萄酒最應該搭配紅肉，而不是海鮮。

（責任編輯：楊綺琴）

許瑞云主任醫師

中山大學附屬第三醫院肝膽外科

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