古熾明 副主任醫師
擅長：泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創腔鏡診治....[詳情]
危害一：頭發變白
這是因為糖屬于酸性食品，大量吃糖會使體液由堿性變成中性或弱酸性，促使細胞衰老，導致頭發變黃或變白。
危害二：骨質疏松癥
大量的糖類在人體代謝過程中會產生許多中間產物，如丙酮酸、乳酸等，這些物質會使機體呈酸中毒狀態。為了維持人體酸堿平衡，體內的堿性物質鈣、鎂、鈉就會參加中和作用。體內鈣的不足會使肌肉硬化和張力減弱，調節血壓的機制紊亂。大量鈣被中和，就會使得骨骼缺鈣而出現骨質疏松癥。
危害三：膽結石
研究人員認為，過量的糖會增進胰島素的分泌，造成膽汁內的膽固醇、膽汁酸和卵磷脂三者比例嚴重失調。過量的糖還會自動轉化為脂肪，導致人體肥胖。肥胖并不會使所有的人長結石，但對中老年婦女來說卻會引發膽結石。
（責任編輯：楊綺琴 ）
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