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            水腫
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            可以瘦臉的食物有哪些

            2017-09-20 09:42:53      

            菠菜:小小一把的菠菜就含有豐富的鉀及維生素A和C,但是特別需要注意烹飪方式,菠菜的營養(yǎng)可是相當容易流失掉哦。

            豆苗:綠色的豆苗菜含有相當豐富的營養(yǎng),其中當然少不了有利于消除水腫的鉀,而且豆苗可以強化咀嚼效果,是兼具營養(yǎng)價值及促進口腔活動的優(yōu)質食品。

            胡蘿卜:相當營養(yǎng)的新鮮胡蘿卜榨成汁,每天和蜂蜜搭配飲用,不僅可以幫助瘦臉蛋,還能帶來全身的輕盈改變。

            西洋芹:富含高纖維質以及充沛的鉀元素,還能促進口腔活動,是不可多得的小臉健康食物呢。

            柿子干:可以當零食吃的柿子干,不僅不用擔心會發(fā)胖,極好的咀嚼功效和超高的鉀質讓你越吃臉越小。

            (責任編輯:楊綺琴 )

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