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            雞胸
            掛號科室:骨外科 同類疾病:漏斗胸成骨不全軟骨發育不全維生素D抵抗性佝僂病先天性佝僂病

            如何自制雞精

            2017-09-20 09:37:57      

            主料:雞小胸300g

            輔料:干香菇50g、冰糖粉25g、姜粉適量、食鹽適量

            做法步驟:

            1)把雞小胸用清水洗凈,去除筋、膜后撕成小塊,放入鍋中加入兩片生姜,煮熟后瀝干水分撈出;

            2)把煮熟的小塊雞胸放入碗中,用搟面杖搗至其成為細膩的蓉狀,撒入少許食鹽,用手抓勻后放入微波爐,設置成高火,叮大約10分鐘左右至雞肉茸完全干硬即可;

            3)將微波好的雞肉茸晾涼后放入干磨料理杯,將其打成粉狀;

            4)干香菇用清水洗凈后,用廚房剪將香菇剪成小塊后;

            5)均勻的平鋪在盤子中,放入設置為高火的微波爐,大約6-8分鐘即可完全干透(每隔兩分鐘都要取出翻一下面);

            6)接著把微波好的干香菇放入干磨杯,打制成細膩的粉狀;

            7)把大塊的冰糖敲碎后,放入干磨杯打制成細膩的糖粉,把雞粉、香菇粉、冰糖粉和少許的姜粉混合均勻,裝入玻璃罐密封即可。

            (責任編輯:楊綺琴 )

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