蒲公英泡水養生效果好 三種人不能喝

現在人生活條件比較好，最在意的就是健康，因此養生工作，就排在了前頭。因為現在人已經意識到，沒有一個健康的身體，那么努力所得的一切都是虛無的，只有健康才可以享受到現在的一切。要養生就是需要利用到中醫的傳統中草藥，其中，蒲公英就是大家所追捧的一種，它有著可以相匹敵冬蟲夏草的養生功效，用它來泡水是可以起到養生的效果的。

蒲公英雖好，卻并不一定適合每個人飲用，其中就有蒲公英三個不喝，也就是存在以下三種情況，是不能喝蒲公英泡水的：

一、慢性腸炎者不喝。蒲公英是寒性的食品，同時，食用過多也會造成一定的腹瀉癥狀，因此有慢性腸炎的患者是不宜食用蒲公英的，可能會加重腹瀉癥狀，停止食用后，即可緩解。

二、陰寒證者不喝。陰寒患者的身體不會出現發熱的情況，病程長體質差，這個時候如果使用性寒的蒲公英來進行治療，病情得不到好轉反而會出現副作用，身體體質變差食欲也會下降。

三、放涼之后不要喝。蒲公英茶水建議在溫熱的時候飲用，放涼之后最好不要再喝，否則可能引起腹瀉等不適。

以上便是蒲公英的三個不喝，其實對于蒲公英而言，除了這三個不喝以外，還有三個情況要注意，如果掌握不好，這樣泡水喝也一樣會對身體造成傷害的：

一、一次不能過量喝。對于正常體質的人來說，蒲公英也不是喝的越多越好，一般每天飲用量在3-5g即可，過量飲用蒲公英就像大量飲用冰水一樣，也是會有傷身的可能的。

二、體寒不能直接喝。蒲公英有很多好處，但也不是沒有缺陷，蒲公英有一定的涼性，對于胃寒和體寒的人來講，經常直接喝蒲公英會加重自身的胃寒和體寒。所以這類人群是不建議直接飲用蒲公英茶的，可以考慮在蒲公英中加入玫瑰、大棗、生姜等溫熱性材料，綜合涼性后再喝。

三、過敏者不喝。有極少數人對于蒲公英會有過敏反應，如飲用蒲公英水之后身體出現小疙瘩或者瘙癢癥狀，這些都是屬于過敏的情況，一旦出現過敏狀況就不應再飲用。