古熾明 副主任醫(yī)師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
偶爾油炸食物,如炸雞翅或炸香腸等,剩下的油倒了怪可惜的。剩油已經(jīng)被高溫烹調(diào)過了,用來炒菜肯定是不科學(xué)的,那么應(yīng)該怎么再利用呢?
第一、做餃子、包子等食物時,用剩油來和餡,這些食物的加熱溫度不會太高,因此是剩油合理利用的好機會。
第二、家里制作扯面、拉面等面食時,通常要在面團外面抹油,這時用剩油也無妨。
第三、拌涼菜時,可以將剩油輕微加熱后,當(dāng)做香油用。
第四、在制作燉菜時可以加點剩油,讓燉菜更美味。
第五、炒菜時可以用少量新油先熗熗鍋,等主料下鍋后,再適量加點剩油。
(責(zé)任編輯:楊綺琴 )
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中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院 臨床營養(yǎng)科
擅長:肥胖癥、糖尿病、代謝綜合征等慢性疾病營養(yǎng)、胃腸道術(shù)后的營養(yǎng)等。 詳細>>
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