古熾明 副主任醫師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創腔鏡診治....[詳情]
對于胃潰瘍、淺表性胃炎患者而言,只要在熬小米粥的時候適當放一小勺小蘇打,就能做到既充分保證小米的營養成分不流失,同時又使小米粥煮得更加黏糊,還能有效中和胃酸從而有利于疾病的康復。
此外,由于小米蛋白質中的氨基酸的組成并不十分理想,賴氨酸過低而亮氨酸又過高,所以營養價值并不比大米更好,因而不能完全以小米為主食,應注意食物的合理搭配,以免造成營養的缺乏。
(責任編輯:楊綺琴 )
文章關鍵詞:
不少人早餐都喜歡吃粥,除了白粥外,很多人還喜歡吃黑米粥、紅豆粥、小米粥等等,這些粗糧粥具有不錯的養生功效。其實,小米粥如果加入海參,其養……詳細>>
寶寶的消化系統和胃功能都不夠完善,如果飲食不多加注意就會引起不適。想要幫孩子養胃,就要選對食物。今天,為爸爸媽媽介紹一下南瓜蛋黃小米粥的……詳細>>
粥是很多人最喜愛的選擇,粥的營養豐富,而且不同的粥在含有的營養元素上,都是有著很大區別,例如蔬菜粥,它的維生素、蛋白質豐富,那魚粥,含有……詳細>>
現代人最在意的一個事情就是養生,而養生就好的方式就是食療,食療自然是離不開五谷,小米為五谷之首,是五谷中營養最好的一個。小米有健脾和胃、……詳細>>