體虛便秘者可吃些松子

空心菜不但是一款可口的蔬菜，而且還是一種藥材，已寫入藥典。空心菜中含有大量的纖維素和半纖維素、膠漿、果膠等食用纖維素，可以促進胃腸蠕動，……詳細>>

中醫學認為松子具有滋陰潤燥、扶正補虛的功效，特別適合體虛、便秘、咳嗽等患者食用。值得一提的是，松子的通便作用緩和，因而特別適合年老體弱、……詳細>>

核桃、杏仁、花生、榛子、瓜子等堅果營養豐富，而且每種堅果的營養都不同，我來教大家如何根據體質選擇適合自己的堅果。 詳細>>

核桃、杏仁、花生、榛子、瓜子等堅果營養豐富，而且每種堅果的營養都不同，來教大家如何根據體質選擇適合自己的堅果。詳細>>

松子的營養是非常豐富的，而且松子吃起來的口感非常的獨特，很多朋友都會喜歡吃，而且松子里面蛋白質的含量也是非常高的，可以起到非常好的食療作……詳細>>