口腔潰瘍日常需注意什么？口腔潰瘍飲食宜忌

口腔潰瘍這個詞相信大家并不陌生，人一旦患上口腔潰瘍那是非常痛苦的，食之無味。吃并痛苦著，對于一個吃貨來說，如果患上口腔潰瘍，那是多么讓人心碎的一件事情。口腔潰瘍并不可怕，可怕的是得了口腔潰瘍，卻還是隨心所欲得享用美食，最后加重病情，變得更加痛苦。那么，得了口腔潰瘍吃什么好呢？

【口腔潰瘍吃什么好？】

1、蘋果

蘋果是富含維生素的水果，可以有效的幫助我們改善口腔潰瘍現狀。蘋果榨汁容易氧化，所以吃蘋果的時候建議直接吃，營養價值更佳。每天一個蘋果，還可以幫助我們有效的排除體內的毒素，預防便秘。

2、柿子

柿子也能有效治療口腔潰瘍。尤其是柿霜。對于口腔潰瘍也能起到很好的預防作用。柿子營養價值豐富，但是不要多吃，容易上火。

3、梨子

梨子富含維生素B，經常食用對人體大有益處。梨子也是一種比較適合口腔潰瘍時吃的水果。梨含有豐富的水分，冰糖雪梨相信大家并不陌生，不但可口，而且還能起到美容養顏的功效。市場上的飲料，含有添加劑，建議自己在家烹飪，效果更佳。

得了口腔潰瘍，我們還有一些口腔潰瘍期間的飲食禁忌，希望，口腔潰瘍患者不妨花幾分鐘了解一下，對于自己遠離口腔潰瘍有極大的幫助作用。

【口腔潰瘍飲食禁忌】

1、口腔潰瘍不能吃辛辣食物

口腔潰瘍患者口腔內的傷口未愈合之前，如果食用辛辣刺激性的食物，不但會刺激到傷口，引發炎癥，而且還會導致口腔潰瘍久治不愈，增加病情的嚴重性，治療起來難度系數也會比較高。

2、口腔潰瘍不能吃研磨后的食物

口腔潰瘍患者在口腔內有潰爛面，有的甚至比較生，而研磨類的食物多呈粉末狀，在食用之后很容易粘附在瘡口上，影響瘡口的愈合，另外這些碎末還容易滋生菌類，加重潰瘍。讓我們在遠離口腔潰瘍的道路上越走越遠，正確的方法，應當要控制自己的飲食，對于喜愛的東西也要做到心如止水，等好了之后，再進行食用。

3、口腔潰瘍不能吃熱性食物

上火的一個主要癥狀就是食用熱性食物。熱性食物不但會讓我們上火，而且吃多了，也會導致流鼻血等其他癥狀。上火后也會發生便秘，對于人體存在著可大可小的危害。因此，口腔潰瘍患者要忌食熱性食物。

關于口腔潰瘍的飲食原則我們已有所了解，接下來我們一起看一下關于口腔潰瘍的注意事項吧。

【口腔潰瘍注意事項】

1、避免損傷口腔黏膜

尤其是牙齒不規整或有假牙的人，由于摩擦口腔黏膜，很容易頻繁滋生細菌。所以在患病期間應該盡量避免說話，讓傷口減少摩擦，恢復的更快。

2、保證睡眠

保證充足的睡眠，避免過度疲勞。長期睡眠不足、勞累過度是口腔潰瘍反復發作的常見誘因，因此有一個良好的睡眠習慣，對于口腔潰瘍患者來說有極大的幫助。日常生活中，我們也應該有一個良好的生活作息，這樣對于我們的身心各方面都有利無害。

3、保持心情舒暢、樂觀開朗

中醫認為，如果長時間受到煩躁、憂郁、壓抑等不良情緒的困擾，很容易產生“郁火”，這也是導致口腔潰瘍的常見原因。因此，平常如果有什么不開心的事情，要及時的進行解壓，解壓的方式有很多，唱歌，逛街，和朋友一起吃飯聊天，都是不錯的解壓方式。

4、注意口腔衛生

口腔衛生是口腔潰瘍的天敵。保持我們的口腔衛生，才能讓口腔潰瘍遠離我們。日常生活中我們應該早晚進行刷牙，晚上刷完牙后，就盡量不要再食用東西了。