古熾明 副主任醫師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創腔鏡診治....[詳情]
羅漢燒面筋是一道營養全面、口味醇美的正宗齋菜。但傳統的制作方法比較繁瑣,在盡量保留原有風味的前提下對其制作工藝進行了簡化。
原料:熟面筋350克、口蘑30克、冬筍20克、冬菇30克、青豆20克、腐竹35克、麻油15克、醬油10克、水淀粉10克、食用油適量。
制作:
1、熟面筋打十字花刀后下鍋炸至金黃色撈出備用。
2、冬筍、冬菇、口蘑切片備用。
3、青豆用清水氽熟備用。
4、腐竹用氽青豆的水發好后切1.5寸的段備用。
5、面筋再次用氽青豆的水泡軟后擠凈水分備用。
6、鍋中做油,6成熱時下入冬筍、冬菇、口蘑片煸炒。
7、烹醬油、加鹽調味。
8、下入面筋、青豆、腐竹后入清水大火燒開。
9、變小火慢燒15分鐘左右。
10、當鍋中的湯汁消耗掉一半時開大火收汁。
11、勾薄芡,淋麻油后即可出鍋食用。
貼士:
1、非素食做法可以適當地加些豬肉、蔥姜。
2、面筋炸制之后要在熱水中將油盡量洗去,這樣成品的味道會更加美味。
(責任編輯:楊綺琴 )
文章關鍵詞:
炒鍋中倒入食用油,放入蒜末炒香,再分別放入香菇、胡蘿卜丁、絲瓜塊、面筋翻炒,加入適量高湯蓋鍋燒制一會,倒入2碗中料汁收汁即可。詳細>>