古熾明 副主任醫師
擅長：泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創腔鏡診治....[詳情]
養生食療粥 粟米龍眼粥
原材料：粟米200克，龍眼肉l小匙，粳米50克，白糖適量。
具體做法：
1、將粟米去殼，用清水淘洗干凈。
2、將粳米淘洗干凈，放入鋁鍋內，加入粟米、桂圓肉，加水適量，置大火上燒沸，再用小火熬熟，加入白糖攪勻即成。
養生之道：粟米性甘、咸、涼。以粟米龍眼粥為食，具有補心腎、益腰膝的作用。適用于心腎精血不足、心悸、失眠、腰膝酸軟等癥。
（責任編輯：楊綺琴 ）
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