古熾明 副主任醫師
擅長：泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創腔鏡診治....[詳情]
此外，果糖還會阻礙人體對銅的吸收。而銅的缺乏將會影響血紅蛋白的生成，從而導致貧血。愛因斯坦醫學中心對100多例貧血兒童進行回顧性調查發現，其中80%以上有飲用果汁的嗜好。
國內調查資料表明，嗜飲果汁飲料兒童的體格發育呈現兩極分化，要么過瘦，要么過胖。由于果汁型飲料中糖分含量過高，兒童飲用后可從中獲得不少熱能，從而影響進食正餐。
長此下去，必然造成蛋白質、某些維生素、礦物質和微量元素攝入不足，影響體格和智力發育。因此，推薦1-6歲的孩子每天喝果汁不超過4-6盎司（一盎司是28毫升）；7-18歲的孩子不超過8-12盎司。
（責任編輯：蘇雅婷 ）
相關推薦
文章關鍵詞：
-
寶寶喝果汁不節制 過量反會導致貧血
-
許多家長擔心自家寶寶營養不夠，于是常常給寶寶喝水果汁希望能夠補充維生素C。然而，營養學專家表示，雖然水果汁的口感好，營養也不錯，適當給孩……詳細>>
-
夏季可以適量喝果汁 6款果汁幫你來補水養顏
-
炎熱的夏季身體容易出汗而且流失水分多，部分人群因為白開水平淡無奇而拒絕，長時間下去會引起身體脫水，對神經系統和泌尿系統帶來損傷，紊亂了水……詳細>>
-
警惕勾兌果汁 教你一招判斷真正鮮榨果汁
-
近段時間，隨著氣溫的不斷升高，鮮榨果汁的生意越來越好。尤其是在一些商業街，逛累了的消費者都愿意買上一杯鮮榨果汁解渴降溫。然而調查發現，這……詳細>>
-
鮮榨果汁會損失營養嗎？ 鮮榨果汁飲用注意7大事項
-
夏季上市水果種類繁多，很多女生就喜歡將水果榨汁引用，像飲料一樣，美味且多汁。那很多人就會想問，鮮榨果汁會損失營養嗎？詳細>>
-
鮮榨果汁真有“詐” 教你四步鑒別真假果汁
-
隨著夏天的到來，各種飲品店的聲音開始火爆起來。其中標榜著鮮榨的水果汁，特別受廣大群眾的歡迎。但背后的真相卻是，大多數的水果汁都不是鮮榨的……詳細>>
【羊城好醫生專訪實錄】廣州市第一人民醫院風濕免疫內科主任蔡小燕
【羊城好醫生專訪實錄】中山大學附屬第六醫院生殖中心創始人梁曉燕
【羊城好醫生專訪實錄】廣東省第二人民醫院風濕免疫科主任李天旺
羊城好醫生專訪實錄
羊城好醫生專訪實錄
羊城好醫生專訪實錄