廣東流感疫情平穩 多吃7大食物輕松預防流感

針對近日香港流感病例數較多，社會關注廣東流感疫情情況。廣東省衛計委7日晚通報稱，該省正處于流感流行季節末。截至8月6日，該省今年報告流感病例74872例，死亡病例3例，較2016年同期報告病例數上升1.26%，未來將加強與香港、澳門衛生部門互相通報傳染病疫情情況機制，強化粵港澳流感防控交流合作。

廣東衛計委：廣東流感疫情平穩 

據通報，截至8月6日，廣東流感監測數據顯示，全省報告流感樣病例聚集性疫情96起，較2016年同期下降48%。最近三周流感樣病例就診指數已呈下降趨勢，病原學分析顯示廣東流感病毒毒力未發生變化。

廣東疾控專家評估認為，廣東2017年季節性流感流行與往年相似，3至7月份為高發流行期，目前該省正處于流感流行季節末，從7月下旬起流行水平下降，預計在8月份逐步回落。截至目前，今年廣東流感疫情仍較平穩。

廣東省衛計委稱，今年7月5至7日，該省衛生計生委與香港、澳門聯合組織召開第17次粵港澳防治傳染病聯席會議，對流感等春夏季傳染病疫情信息和防控工作進行研討和交流，加強聯防聯控。

預防流感多吃7大食物

其實在流感高發期，想要避免流感來襲，最關鍵的做法就是注意衛生，多吃些能增強抵抗力和殺菌的食物。那么吃什么預防流感？

魚腥草

魚腥草可以增強白細胞的吞噬功能，對一些呼吸道、腸道炎癥比較有效。魚腥草還可以提高機體免疫力、可以明顯抑制病原微生物，對流行感冒和春季菌痢的預防和緩解有積極作用。

柑橘

柑橘也能預防感冒，建議整瓣連白絡一起吃，可滋潤喉嚨，效果更好。近期研究發現，增加維生素C的攝入對預防感冒非常有效，而橘子含有豐富的維生素C。

大蒜

大蒜中含有大蒜素，是強大的抗菌和抗病毒物質。因此食用大蒜能夠促進身體快速恢復，而且經常食用能夠保護身體免受病毒和細菌的侵擾。

蘑菇

不要看蘑菇長不高就認為沒有營養。蘑菇中含有礦物質硒和抗氧化劑。體內硒水平過低常常使重感冒的加重風險增加。在蘑菇中還含有B族維生素核黃素和煙酸，這些維生素在維持免疫系統健康發揮重要作用。

全脂牛奶

美國一項新研究發現，全脂牛奶能增加噬菌細胞活力而提高免疫力，幫人戰勝流感。

腌蘿卜

日本科學家最新研究發現，日本傳統泡菜腌蘿卜中富含可增強人體免疫力的有益菌短乳桿菌，有助防止流感病毒。

紫葡萄和藍莓

美國俄勒岡州立大學一項新研究發現紫葡萄中的白藜蘆醇和藍莓中的紫檀芪與維生素D結合有助于提高人體抗病能力。

流感高發季，大家要做好預防措施哦！