古熾明 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng)：泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
現(xiàn)代人工作壓力越來(lái)越大，精神長(zhǎng)期處于緊張狀態(tài)，對(duì)日常生活有嚴(yán)重的影響。對(duì)于兩性生活甚是，男性朋友應(yīng)該多吃魚(yú)，可以達(dá)到壯陽(yáng)的效果喔。
想要持久有力壯陽(yáng)男人多吃魚(yú)
想要持久有力，精氨酸必不可少。它可以幫助放松血管，使得男人下體血量充足。許多含歐米伽-3脂肪酸的食物同樣含有精氨酸。比如海產(chǎn)品、核桃、芝麻。而且歐米伽-3脂肪酸可以促進(jìn)精氨酸的吸收。
精子更健康，多吃綠色蔬菜
如果你不想讓精子畸形、變異，那么多補(bǔ)充葉酸吧。《人類生殖雜志》最新的研究發(fā)現(xiàn)，葉酸水平較低的男性，精子不健康的幾率會(huì)增加20%。多葉的綠色蔬菜，如菠菜和豆類都含有葉酸。研究者表示，每天攝入700微克葉酸，就能為精子提供額外的保護(hù)。
（責(zé)任編輯：楊綺琴 ）
相關(guān)推薦
文章關(guān)鍵詞：
吃錯(cuò)水果，小心越減越肥！廣醫(yī)三營(yíng)養(yǎng)師教你正確挑水果
全民營(yíng)養(yǎng)周｜老年慢病管理，要吃喝有度！
全民營(yíng)養(yǎng)周｜“一人吃兩人補(bǔ)”坑了多少孕婦
骨質(zhì)疏松癥對(duì)青少年生長(zhǎng)發(fā)育有什么影響？
-
秋季到吃什么魚(yú)最好？教你九個(gè)吃魚(yú)守則
-
魚(yú)的好處盡人皆知，中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)建議，每人每天應(yīng)吃50~100克魚(yú)蝦類食物。但是，魚(yú)除了做法上的一些講究外，從買(mǎi)到吃都有不少學(xué)問(wèn)。下面讓小……詳細(xì)>>
-
寶寶吃什么魚(yú)好 媽媽要知道的寶寶怎么吃魚(yú)好
-
現(xiàn)在，很多家長(zhǎng)想給寶寶多吃魚(yú)，但又認(rèn)為像刀魚(yú)、魷魚(yú)等魚(yú)含太高的膽固醇，不適合小寶寶吃。但是，一般動(dòng)物性食物，膽固醇的含量都會(huì)高一些。在吃……詳細(xì)>>
-
我們吃什么魚(yú)好 怎么吃魚(yú)
-
都說(shuō)“年年有余”，年夜飯的宴席上，魚(yú)絕對(duì)是必不可少的佳肴。但除了過(guò)年過(guò)節(jié)，中國(guó)人平時(shí)吃魚(yú)的情況怎么樣？人們愛(ài)吃魚(yú)、常吃魚(yú)、知道怎樣吃魚(yú)才……詳細(xì)>>
-
吃魚(yú)吃哪好？專家教你怎樣吃魚(yú)最營(yíng)養(yǎng)
-
魚(yú)不但營(yíng)養(yǎng)豐富，而且容易消化，大家都喜歡吃。但是，魚(yú)的各部分分別具有哪些營(yíng)養(yǎng)，怎么吃能最大限度地保證營(yíng)養(yǎng)，大家都知道嗎？詳細(xì)>>
-
寶寶吃什么魚(yú)好？吃魚(yú)對(duì)寶寶有什么好處
-
從古至今，魚(yú)一直被認(rèn)為是最佳補(bǔ)腦食材。魚(yú)肉的各類營(yíng)養(yǎng)價(jià)值都非常高，家長(zhǎng)們，從寶寶開(kāi)始添加葷類輔食開(kāi)始，就可以喂寶寶食用魚(yú)肉。那么，寶寶吃……詳細(xì)>>
-
周少虎主任醫(yī)師
廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院 生殖醫(yī)學(xué)科
擅長(zhǎng)：中西醫(yī)結(jié)合治療不育不孕癥、輔助生殖技術(shù)、性功能障礙、前列腺疾病等。 詳細(xì)>>
- 一種皮膚病，不同種劇痛，警惕3類危險(xiǎn)因素
- 輸卵管造影輻射會(huì)影響懷孕？要避開(kāi)這5大誤區(qū)！
- 腦卒中后遺癥如何進(jìn)行康復(fù)？這6種康復(fù)治療方法會(huì)有幫助！
- 非奈利酮用于廣泛心衰患者的多項(xiàng)研究即將啟動(dòng)
- 【羊城好醫(yī)生專訪實(shí)錄】中山大學(xué)腫瘤防治中心內(nèi)科張力教授
- 尋找鄉(xiāng)村好醫(yī)生：海上絲綢之路起點(diǎn)鄉(xiāng)醫(yī)的蛻變之路
- 【3.24結(jié)合病防治日】一位“老朋友”和一個(gè)“老壞蛋”
- 西普會(huì)落幕紅云制藥益肺止咳膠囊開(kāi)啟新篇章
【羊城好醫(yī)生專訪實(shí)錄】廣州市第一人民醫(yī)院風(fēng)濕免疫內(nèi)科主任蔡小燕
【羊城好醫(yī)生專訪實(shí)錄】中山大學(xué)附屬第六醫(yī)院生殖中心創(chuàng)始人梁曉燕
【羊城好醫(yī)生專訪實(shí)錄】廣東省第二人民醫(yī)院風(fēng)濕免疫科主任李天旺
羊城好醫(yī)生專訪實(shí)錄
羊城好醫(yī)生專訪實(shí)錄
羊城好醫(yī)生專訪實(shí)錄