古熾明 副主任醫師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創腔鏡診治....[詳情]
核桃,又稱胡桃,是世界著名的四大干果之一。核桃含有豐富的營養素,含蛋白質,脂肪,碳水化合物,并含有人體必需的鈣、磷、鐵等多種微量元素和礦物質等多種元素。是一種老少皆宜的滋補品。
花生核桃露
材料:花生仁2把、核桃3顆、白糖1勺。
做法
1、花生仁清洗干凈,核桃剝殼取肉。
2、將花生仁、核桃肉放入豆漿機中,倒入900毫升清水。
3、蓋上蓋子,選擇好功能后啟動開始鍵。
4、煮好之后,將花生核桃露過濾去掉渣。
5、最后加入適量白糖調味即可飲用。
巧克力核桃酥
材料:低筋面粉100克,泡打粉5克,白糖50克,鹽3克,雞蛋2個,黃油50克,核桃仁40克,檸檬汁15毫升,巧克力100克,酸奶100毫升。
做法
1、先將雞蛋、黃油提前取出,回軟到室溫,低筋面粉加入泡打粉、鹽混合均勻,過篩兩次后備用。巧克力切成碎塊,放入碗中隔水溶化成巧克力液。
2、黃油回軟到室溫后,用打蛋器打發,直到出現羽毛狀花紋。
3、在打發好的黃油中依次加入雞蛋、酸奶、檸檬汁,白糖再次攪打均勻。
4、然后慢慢倒入溶化好的巧克力液拌勻。
(責任編輯:蘇雅婷 )
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