古熾明 副主任醫(yī)師
擅長：泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
核桃、扁豆都是很好的食物。把它們混合起來，簡單加工一下，可以幫助治療老年人常見的脾虛久瀉、大便燥結(jié)、腎虛疲勞等癥狀。
做法：將（帶莢）扁豆剝皮，取其豆，加少許清水，放入蒸鍋里蒸兩個小時，待豆子蒸得極爛時取出，倒出水分，搗成泥，再用細濾網(wǎng)過濾。
核桃仁研磨成粉末，將干凈的鍋放在火上燒熱，加油，等油熱后倒入扁豆泥翻炒，待水分將干，放入白糖炒至不粘鍋底的程度，再放點油，加入核桃粉、黑芝麻末混合炒片刻，即可食用。
提示：身體虛弱的老人可以每天中午飯后吃一勺，身體良好的老年人可以當做保健食品在加餐的時候吃。
（責任編輯：蘇雅婷 ）
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