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            教你做山坑魚蒸水蛋

            2017-07-27 16:32:31      

            眾所周知,山坑魚多產于山清水秀之地,當地人往往喜歡將其風干,然后簡單地加上姜蔥、豆豉蒸制,令人食過返尋味。這次推薦以山坑魚蒸制水蛋,經過先煎后蒸的手法,將魚香和蛋香結合,滋味誘人。

            材料:山坑魚200克、雞蛋3只、蔥花20克,鹽、花生油、米酒、醋、生抽、麻油、胡椒粉各適量。

            做法:山坑魚洗凈,瀝干水分,用不粘鍋煎至甘香,攢少許頭抽,取出備用;將雞蛋在碗里打開,加入適量鹽、胡椒粉和400毫升水及1滴醋拌勻成蛋漿,倒入盤子中,開蒸爐,以小火蒸4分鐘后取出,放入山坑魚和蔥花,再入蒸爐里蒸3分鐘,取出后淋上生抽和麻油便成。

            (責任編輯:楊綺琴 )

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