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            涼拌黃須菜做法

            2017-07-27 16:17:05      

            主料:黃須菜250克、大蒜15克、紅椒10克。

            配料:芝麻醬1湯匙、蘋果醋1湯匙、蒸魚豉油1茶匙、鹽1/2茶匙、白糖1/2茶匙、雞精1/4茶匙、香油1茶匙、熟芝麻1茶匙。

            制作:

            1、黃須菜去老硬梗,洗凈。

            2、鍋內水燒開,放入黃須菜焯燙3分鐘。

            3、撈出放入冷水中降溫。

            4、準備好調味品。

            5、把芝麻醬、蘋果醋、蒸魚豉油、香油、鹽、糖、味精放入小碗中,攪拌均勻。

            6、調好的醬料倒入味碟中。

            7、大蒜切末,紅椒切粒。

            8、把黃須菜從水中撈出,用手擠干水分裝入盤中,再撒入蒜末、紅椒丁、熟芝麻,連同味碟一起上桌,吃時把醬料倒入拌勻即可。

            (責任編輯:楊綺琴 )

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