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            幾道減肥涼拌茼蒿小菜

            2017-07-27 16:11:11      

            一、茼蒿拌香干

            原料:茼蒿、香干、鹽、糖、芝麻香油。

            做法

            1、茼蒿洗凈放入滾水中汆燙撈起泡涼水可以讓顏色更綠,擠干水分,切成小塊。

            2、香干放入滾水中也燙一下,切小塊。

            3、將茼蒿和香干小塊加調味料混合均勻即可。

            二、老醋茼蒿

            原料:茼蒿、蒜、鹽、糖、青芥辣、香油

            做法

            1、茼蒿一把洗凈,切成小段裝碗

            2、老醋四大勺,蒜兩瓣搗成泥,鹽1小勺,糖兩小勺,青芥辣少許,香油少許,混合成汁與菜拌勻。

            (責任編輯:楊綺琴 )

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