古熾明 副主任醫師
擅長：泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創腔鏡診治....[詳情]
三明治是一種典型的西方食品，是由兩片面包夾上一些食材的食品。三明治營養豐富，含有豐富的能量，蛋白質，脂肪，反式脂肪酸，碳水化合物，鈉等營養元素。三明治制作簡單，非常適合早餐食用。
簡易三明治
材料：白煮蛋1個，火腿腸1根，黃瓜1根，沙拉醬適量，白土司3片。
做法
1、把火腿腸切丁。
2、黃瓜切丁。
3、白煮蛋切丁。
4、把火腿丁、黃瓜丁、白煮蛋丁全部倒入大碗中。
5、放入沙拉醬，拌勻。
6、拿出一片的白土司，放上拌好的沙拉。
7、再放一片白土司，放上拌好的沙拉。
8、再后再在上面放一片土司，就做好了，再用刀在對角線處切開，成兩個三角形。白土司注意切邊，影響美觀。
（責任編輯：楊綺琴 ）
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