古熾明 副主任醫師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創腔鏡診治....[詳情]
醪糟湯圓的做法
醪糟湯圓中的酒釀利用的是梗米跟酒曲,經過3~4天的15℃定溫發酵釀制出來的,柔滑香甜不黏膩。把酒釀攪一攪,加熱然后加到煮好的湯圓里,再加上事先以冰糖煮好的桂圓,增加滋補養顏、暖身減壓之功效,對那些工作繁忙的人來講,效果尤為明顯。醪糟湯圓如何制作?
第一種方法:
1、將醪糟放入湯鍋中,加入姜絲,煮開3分鐘,盛到碗里
2、鍋里添加開水,放入湯圓,煮至湯圓軟熟漂起,將湯圓撈入煮好的醪糟中。如醪糟太稠太甜,可適當加入煮湯圓的水
第二種方法:
1、鍋內加適量水燒開,放入湯圓,蓋好蓋待煮沸后,加適量冷水至水不沸后,再蓋好蓋煮沸,再加適量冷水,反復兩到三次,見湯圓一個個全浮在水面上,個大飽滿,就煮好了。
2、雞蛋打散劃勻。
3、加適量醪糟入鍋,煮沸后,將雞蛋液慢慢倒入鍋內,快速劃開,煮沸后即關火,加適量糖調味。
醪糟湯圓的注意事項:
1、酒釀不能滾太久,糖要在雞蛋前先放,避免先放了雞蛋后放糖會破壞雞蛋的營養。
2、忌于味精同食,否則會中毒。
3、慢性胃炎者不能食用。
(責任編輯:楊綺琴 )
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