古熾明 副主任醫(yī)師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
正月十五就是元宵節(jié)了,吃湯圓是元宵節(jié)的傳統(tǒng)飲食習(xí)俗,你又知道幾種湯圓的制作方法呢?
如何制作元宵節(jié)的湯圓
元宵節(jié),大江南北闔家團(tuán)圓、共吃元宵的好時(shí)光。中國人重視傳統(tǒng),看重團(tuán)圓,若春節(jié)是傳統(tǒng)意義上的大團(tuán)圓,元宵節(jié)仿佛是農(nóng)歷春節(jié)最后濃墨重彩的一筆,人們盼望的“小團(tuán)圓”了。
巧克力湯圓
特點(diǎn):巧克力餡香濃潤滑。
原料:湯圓粉、巧克力。
調(diào)料:糖。
做法:
1、用溫水與湯圓粉一起和面,然后把面團(tuán)揪成大小相等的劑子。
2、將巧克力掰成小塊,在攪拌機(jī)中打碎。
3、將劑子按扁,中間直接包入巧克力碎(根據(jù)自己的口味酌量加糖或者不加)。
4、揉成湯圓球下鍋煮熟,巧克力碎會(huì)自動(dòng)融化。
廚師提示:純巧克力和果仁巧克力味道都不錯(cuò),均可嘗試。
翡翠蕓豆湯圓
特點(diǎn):外表鮮綠,餡兒的味道清香。
原料:湯圓粉、菠菜、蕓豆。
做法:
1、菠菜洗凈切成1寸長的小段,焯水晾涼后在攪拌機(jī)中打成茸。
2、用湯圓粉、溫水和菠菜茸一起和面,然后把面團(tuán)揪成大小相等的劑子。
3、蕓豆洗凈用高壓鍋煮爛,在攪拌機(jī)中打成茸,用干紗布過水。
4、鍋中放油,倒入蕓豆茸,加適量糖炒成泥狀,蕓豆與糖的比例約為2∶1。
5、將劑子按扁,中間包餡,最后揉成球下鍋煮熟即可。
廚師提示:菠菜焯水時(shí)間不宜過長,以免營養(yǎng)物質(zhì)流失。
胡蘿卜蓮蓉湯圓
特點(diǎn):顏色澄黃,蓮茸餡有淡淡余香。
原料:湯圓粉、胡蘿卜、干蓮子。
調(diào)料:糖。
做法:
1、胡蘿卜洗凈切小丁,放在攪拌機(jī)中打成茸。
2、用湯圓粉、溫水和胡蘿卜茸一起和面,然后把面團(tuán)揪成大小相等的劑子。
3、干蓮子提前用清水泡一晚,然后用高壓鍋煮爛,用干紗布過水。
4、鍋中放油,倒入蓮茸,加適量糖炒成泥狀,蓮子與糖、油的比例約為4∶2∶1。
5、將劑子按扁,中間包餡,最后揉成球下鍋煮熟即可。
廚師提示:用高壓鍋煮蓮子時(shí)要多放水,約占高壓鍋容積的2/3為宜。
炸紅豆沙湯圓
特點(diǎn):甜香脆嫩。
原料:湯圓粉、紅豆。
調(diào)料:糖。
做法:
1、用湯圓粉和溫水和面,然后把面團(tuán)揪成大小相等的劑子。
2、紅豆洗凈用高壓鍋煮爛,用干紗布過水。
3、鍋中放油,倒入紅豆茸,加糖炒15分鐘,紅豆與糖和油的比例約為2∶1∶1。
4、將劑子按扁,中間包餡,最后揉成球,在鍋中炸熟即可。
廚師提示:炸湯圓時(shí),會(huì)出現(xiàn)崩濺的情況,注意一定要用小火。
南瓜三鮮湯圓
特點(diǎn):味道鮮咸,口感別致。
原料:湯圓粉、南瓜、豬肉、白菜、蝦仁、香菇。
調(diào)料:蔥、姜、香油、鹽、味精、胡椒粉、料酒。
做法:
1、南瓜洗凈切成小塊,放入高壓鍋煮15分鐘,過涼后在攪拌機(jī)中打成茸。
2、用湯圓粉、溫水和南瓜茸一起和面,然后把面團(tuán)揪成大小相等的劑子。
3、將豬肉、白菜、蝦仁、香菇,加調(diào)料做成三鮮餡。
4、將劑子按扁,中間包餡,最后揉成球下鍋煮熟即可。
廚師提示:其他種包餃子的餡料都可以嘗試使用。
棗泥湯圓
食譜原料
糯米粉5000克,白糖1500克,熟面粉1250克,棗泥250克,大油500克。
制作方法
1、將白糖摻上大油、棗泥和1000克熟面粉搓勾。
2、再用250克熟面粉加水打成漿糊,加入餡內(nèi)揉勻,用刀拍緊,切成400克餡塊備用。
3、糯米粉放入筐內(nèi),將餡塊浸水,倒入糯米粉內(nèi)滾動(dòng),反復(fù)6一8次即成。
4、鍋內(nèi)加水燒開,下入元宵,邊下邊用手勺將開水推轉(zhuǎn),煮至湯圓浮起即可。
桔露湯圓
食譜原料
主料:蜜橘200克,糯米粉250克。
輔料:小麥面粉25克,櫻桃25克,桂圓肉25克,青豆25克,菠蘿25克。
調(diào)料:江米酒50克,白砂糖150克。
制作方法
1、 將無核密桔去皮,再逐瓣剔去薄皮,每瓣桔肉從中切開成2塊;
2、 菠蘿切成長、寬各1.3 厘米的薄片;
3、 桂圓肉用溫水泡5分鐘,潷去水;
4、 取小碗1只,放入白糖、玫瑰糖25克、面粉,加清水25毫升,調(diào)勻成餡子;
5、 將濕糯米粉100克搓成4 個(gè)丸子;
6、 搓好的丸子放入沸水鍋中煮熟撈出;
7、再和剩余的濕糯米粉揉勻,先搓成條,再均勻地扯成30 個(gè)坯子;
8、 做好的坯子逐個(gè)包入餡子,搓成鴿蛋形的湯圓,放入沸水鍋中煮熟;
9、炒鍋置旺火,下清水500毫升,白糖燒開。
(責(zé)任編輯:楊綺琴 )
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