六款男士減肥茶制作及功效!

2017-07-25 13:41:39

1、纖美瘦身茶

材料：玫瑰花、決明子、山楂、甘草、陳皮。

做法：玫瑰花、決明子、山楂、甘草、陳皮加水煎煮，水開即可享用。

功效：玫瑰香中略帶一股清甜，清清爽爽的口感，飲用時(shí)氣味芬芳好入喉。平時(shí)當(dāng)茶應(yīng)用效果尤佳?？蓽p少腸胃宿便及大魚大肉后產(chǎn)生的脂肪，不會有腹瀉等癥狀。

2、決明子山楂茶

材料：決明子、山楂、荷葉。

做法：決明子、山楂、荷葉加水煎煮，水開即可。

功效：山楂可降低血脂、膽固醇，可加快膽固醇的清除，所以若能控制飲食中所攝取的脂肪含量，效果會較明顯。決明子可以去脂通便，降血壓。所以此組合不僅能去脂減肥，對于長期便秘的高血壓患者也是不錯的選擇。

3、薏仁減肥茶

材料：薏仁10克、山楂5克、鮮荷葉5克。

做法：先用清水把材料洗干凈，放入壺中；然后一起用熱水煮開就可以飲用了。

功效：薏仁，健脾利水，可將增加體重的多余的水分從小便排出，將多余的脂肪和糖通過新陳代謝變成能量，且含有豐富的纖維質(zhì)，可幫助減輕體重，達(dá)到幫助男士減肥的目的；山楂有較強(qiáng)的降血脂和消除體內(nèi)過剩脂肪的作用，可提高減肥的效果；鮮荷葉，含有荷葉堿、檸檬酸、蘋果酸、葡萄糖酸、草酸等堿性成分，具有良好的減肥。

4、清宮仙藥減肥茶

材料：上等茶葉3克，紫蘇葉、澤瀉、山楂各12克。

做法：首先將紫蘇葉、澤瀉、山楂研粗末；然后與茶葉混合，收貯備用。

功效：當(dāng)中的紫蘇葉、澤瀉、山楂都具有一定的利水減肥作用，紫蘇葉，性味辛溫，可以加速新城代謝，消脂減肥；同時(shí)澤瀉性味寒涼，可以排除身體水腫、加快代謝，非常適合于下半身肥胖者。

5、玫瑰輕盈茶

材料：迷迭香、玫瑰花。

做法：迷迭香、玫瑰花洗凈，待水燒開直接放入，蓋上蓋子等20分鐘即可。

功效：迷迭香又稱海中之露，其既有助于恢復(fù)腦部疲勞又可減少皺紋的產(chǎn)生，去除斑紋。此搭配組合可增強(qiáng)記憶力，紅潤氣色，消除脹氣，平坦小腹。

6、秀身減肥花草茶

材料：玫瑰茄、減脂葉、檸檬片。

做法：將玫瑰茄、減脂葉洗凈備用，在水壺中倒入適量水加入玫瑰茄、減脂葉，水開后再放檸檬片，即可。

功效：助消化，健腸胃，消除脂肪，在不知不覺中讓多余的脂肪一掃而空。