家庭醫生在線首頁 > 營養飲食 > 營養食材 > 正文

            美味泰國菜泰式三文魚沙拉

            2017-07-10 13:45:26      

            美味泰國菜 泰式三文魚沙拉

            材料: 魚露60毫升,青檸汁60毫升,紅糖9克,泰國辣椒4個,切塊,三文魚排680克,橄欖油5毫升,洋蔥1個,切細片,大西紅柿1個,切塊,切碎的新鮮羅勒40克,生菜1棵 。

            做法:

            1、將烤箱預熱到200度。

            2、將魚露、青檸汁、紅糖和辣椒攪拌在一個小碗里做成沙拉醬,放置一邊。

            3、將三文魚片放到烤盤上,將橄欖油裹遍魚肉。在預熱好的烤箱里烤20分鐘或直到魚肉酥軟。冷卻至少15分鐘。

            4、將三文魚肉放到一個大碗里,用叉子將魚肉分成大塊,加入洋蔥、西紅柿和羅勒,然后將調好的沙拉醬倒上,輕輕攪拌均勻。

            5、將攪拌好的沙拉放到生菜葉上即可食用。

            (責任編輯:蘇雅婷 )

            相關推薦

            文章關鍵詞:

            美味又營養的香草三文魚

            用料:三文魚200克,菠菜100克,土豆100克,番茄1個,鹽1克,橄欖油10毫升,面包渣30克,蒜茸10克,牛油5克,胡椒粉、香草、白……詳細>>

            三文魚沙拉雞蛋盞

            用煮蛋器煮雞蛋時要用針在雞蛋的大端上扎個小洞,在放入煮蛋器中煮熟;煮熟的雞蛋立即放入冷水中,利用熱脹冷縮的原理,這樣雞蛋殼很容易的剝開了……詳細>>

            美味養顏食療 三文魚小菜

            在三文魚泥中加入淡奶油、白葡萄酒、雞蛋清、鹽、胡椒粉、榨好的檸檬汁,用筷子攪拌,打上勁兒后放冰箱冷凍10分鐘。土豆煮熟后研成泥,在炒鍋內……詳細>>

            春節家宴菜——三文魚沙拉

            春節家宴菜如何搭配才健康——三文魚沙拉 對于我來說,喜歡傳統的年俗,年夜飯是一定要在家吃的,自己自足其樂融融。家宴餐桌上的菜少不了大魚大……詳細>>

            營養健康開胃菜 三文魚沙拉

            三文魚有幾十種烹調方法,常用的有烹、炒、煎、炸、燒、熘、燜、燉、蒸、煮、燴、涮等。方法的不同做出的菜肴有不同層次的口感,不同飲食習慣、口……詳細>>

            • 潘永

            • 卞華偉

            • 趙泳誼

            • 史琳娜

            • 潘永主任中醫師

              佛山市中醫院 營養科

              擅長:中醫藥結合現代營養學治療各種疾病;運用中藥治療呼吸系統疾病、胃腸功能紊亂、各種痛癥、各種代謝性疾病,...詳細>>

            專家答疑少精癥患者一定會不育嗎?

            廣東省中醫院 專家在線解答網友疑惑

            古熾明 副主任醫師

            擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創腔鏡診治....[詳情]

            主站蜘蛛池模板: 日本福利一区二区| 一区二区三区四区在线视频| 国产乱码精品一区二区三区中| 一区二区三区观看免费中文视频在线播放 | 一区二区三区福利| 无码人妻品一区二区三区精99| 国产一区在线观看免费| 无码国产精品一区二区免费模式 | 精品综合一区二区三区| 亚洲制服中文字幕第一区| 午夜肉伦伦影院久久精品免费看国产一区二区三区 | 国精品无码一区二区三区在线 | 日韩一区二区电影| 精品无码一区二区三区水蜜桃| 无码播放一区二区三区| 久久精品一区二区三区资源网| 一区二区三区内射美女毛片| 深田咏美AV一区二区三区| 骚片AV蜜桃精品一区| 国产一区视频在线| 好爽毛片一区二区三区四| 视频一区在线免费观看| 好爽毛片一区二区三区四无码三飞| 亚洲电影一区二区三区| 国产在线精品一区二区不卡| 中文国产成人精品久久一区| 一区二区三区视频观看| 国产人妖视频一区在线观看| 99偷拍视频精品一区二区| 无码一区二区波多野结衣播放搜索| 人妻体内射精一区二区三四| 久久久无码精品国产一区| 免费av一区二区三区| 污污内射在线观看一区二区少妇| 国产一区二区三区在线2021| 国产另类TS人妖一区二区| 国产AV午夜精品一区二区三| 亚洲一区二区三区香蕉| 久久亚洲综合色一区二区三区| 亚洲AV福利天堂一区二区三| 亚洲视频一区在线播放|