嬰兒要合理添加輔食以增加營養

嬰兒出生后，大家都知道堅持母乳喂養是非常重要的，須注意的是，隨著嬰兒逐漸長大，還需要合理添加輔食以增加營養。

首先，這可補充母乳中營養素的不足。寶寶在出生后的半年內生長發育非常迅速，6個月時體重可以達到出生時的兩倍，光靠喂奶，已不能滿足寶寶對能量以及鐵、鋅、維生素C等營養素的需求。

其二，輔食的添加可以促進寶寶消化、吸收功能的發育，增強消化酶的活性，促進牙齒的發育和增強消化機能，訓練嬰兒的咀嚼、吞咽能力。

其三，可刺激味覺、嗅覺、觸覺和視覺，促進神經系統的發育。

且通過添加輔助食品，使嬰兒學會用匙 、杯、碗等食具，以培養小兒良好的飲食習慣，以最后停止母乳和奶瓶吸吮的攝食方式，逐漸適應普通的混合食物，最終達到斷奶的目的。

一般8個月左右可以訓練讓小兒自己拿著奶瓶吃。1歲左右可以讓他學著用小勺吃，到1歲半時就可以自己拿勺子吃粥或其他東西了。3歲左右就可學會用正確的方法拿筷子。