古熾明 副主任醫(yī)師
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扇貝既美味又有很高的營(yíng)養(yǎng)保健價(jià)值,可以幫助我們有效的預(yù)高膽固醇,以及各種心臟疾病。并且含有較多的不飽和脂肪酸,對(duì)一般人群均可食用。但扇貝身體各個(gè)部位并不能全部食用,有的時(shí)候會(huì)造成腸道的感染,嚴(yán)重的還會(huì)造成食物的中毒,下面說下扇貝哪里不能吃。
扇貝的食用方法:扇貝最常見的吃法就是蒸了或燒烤,洗干凈扇貝,然后加料汁,蒜泥。在食用扇貝時(shí)最好只吃扇貝中呈圓形的貝柱部分,一定不要吃內(nèi)臟。扇貝本身是安全的水產(chǎn)品,扇貝是濾食性生物,靠吸收海水中的藻類和微生物生長(zhǎng),若其生長(zhǎng)環(huán)境污染或有毒藻類暴發(fā),其內(nèi)臟就會(huì)攝入這些物質(zhì)。
海產(chǎn)貝類含有毒素或重金屬一般與“赤潮”和“海水受污染”有關(guān)。扇貝黃是可以吃的,而且對(duì)我們的身體健康也可以帶來保健作用,但是要注意并不是所有的人都適合吃海鮮,尤其是會(huì)出現(xiàn)海鮮過敏的人就要拒絕吃扇貝了,因?yàn)槟菢尤菀捉o自己帶來健康的傷害。
選用扇貝時(shí)候要注意,新鮮貝肉應(yīng)該有光澤,無任何異味,手感爽滑,彈性好;不新鮮的貝肉無光澤,有酸性異味,體表有粘性,彈性角差。由于貝類本身較鮮美,烹飪的時(shí)候時(shí)候無需再加味精,也不宜多放鹽,以免影響鮮味,更不要食用未熟透的貝類,貝類由于易受大腸桿菌、沙門氏菌屬等污染,所以使用的時(shí)候一定要徹底煮熟,以免發(fā)生腸道疾病。
(責(zé)任編輯:蘇雅婷 )
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