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            熟木瓜可以每天吃嗎

            2017-07-11 16:15:15      

            熟木瓜可以每天吃嗎

            1、熟木瓜可以每天吃嗎

            木瓜和其他的蔬菜一樣,確實存在著不少的營養(yǎng)價值,可以說對人體是非常的好的。但是如果是天天都吃,顯然是不合適的,特別是正在發(fā)育當中的孩子。一個人一天所需要的營養(yǎng)來源很廣,需要從面粉還有米飯水果和其他蔬菜當中獲取,要是一直吃木瓜這是很不好的,吃了木瓜其他的食物肯定會吃的少,營養(yǎng)也就會缺失,一旦營養(yǎng)缺失以后再一次的補充是比較困難的。

            2、熟木瓜中木瓜素的作用

            木瓜素有“百益果王”之稱,古代醫(yī)學家就很看重木瓜的,果實含番木瓜堿、木瓜蛋白酶、凝乳酶、胡蘿卜素等;并富含十七種以上氨基酸及多種營養(yǎng)元素;其中所含的齊墩果成份是一種具有護肝降酶、抗炎抑菌、降低血脂等功效的化合物。木瓜原名番木瓜。原產(chǎn)熱帶美洲,廣泛於世界熱帶地區(qū)大量栽培,我國自古習慣將外稱番邦、番地,其果如瓜,故名番木瓜、番瓜。臺灣最早是由廣東傳入,當初栽種只供作養(yǎng)豬飼料,也可做蔬食、炒、煮、腌,加工制成蜜餞等各種食品,都還甜美可口,營養(yǎng)豐富。

            3、中醫(yī)藥膳:木瓜的好處--潤膚美容

            因為木瓜性溫,不寒不燥,其中的營養(yǎng)容易被皮膚直接吸收,特別是可發(fā)揮潤肺的功能。當肺部得到適當?shù)淖虧櫤螅湍芨玫匦袣饣钛股眢w更易吸收充足的營養(yǎng),從而讓皮膚變得光潔、柔嫩、細膩,皺紋減少、面色紅潤。


            (責任編輯:蘇雅婷 )

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