古熾明 副主任醫(yī)師
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關(guān)于蜂蜜保質(zhì)期的問(wèn)題可謂眾說(shuō)紛紜。有的說(shuō)蜂蜜不會(huì)過(guò)期,理由是1913年美國(guó)考古學(xué)家在埃及金字塔中發(fā)現(xiàn)一罐3300多年的蜂蜜,這壇蜂蜜至今沒(méi)有變質(zhì),也沒(méi)有干燥成塊狀,仍然可以食用。
那么,蜂蜜保質(zhì)期究竟有多長(zhǎng)?專家指出,蜂蜜里的水分含量少,大部分都是糖。糖的作用跟鹽的作用類(lèi)似,形成很高的滲透壓,一般微生物無(wú)法生長(zhǎng),因此純蜂蜜確實(shí)不易變質(zhì)。
一些人發(fā)現(xiàn)蜂蜜放久了之后會(huì)變稀,專家指出,這可能與打開(kāi)后密封不嚴(yán),吸收空氣中的水分有關(guān)。蜂蜜吸收了水分后,就會(huì)發(fā)生一些水解反應(yīng),蜂蜜中的一些抗氧化成分分解,因此放久后其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值會(huì)降低。
此外,蜂蜜放久后會(huì)出現(xiàn)氣泡,專家指出,蜂蜜中是否有氣泡可以作為能否食用的一個(gè)標(biāo)志,如果出現(xiàn)氣泡了最好丟棄不用。有的人還說(shuō)放久后蜂蜜會(huì)變酸,對(duì)此,專家指出,由于蜂蜜含大量糖,甜味大,即使稍有變酸,也會(huì)被甜度掩蓋,不容易判斷。
目前國(guó)家在GB18796-2005蜂蜜生產(chǎn)標(biāo)準(zhǔn)中,要求蜂產(chǎn)品保質(zhì)期需標(biāo)明是兩年。過(guò)了保質(zhì)期最好不要食用。而且,蜂蜜需在陰涼、干燥、清潔、通風(fēng)的地方保存,溫度最好在15-20℃左右。部分蜂蜜在14℃左右會(huì)結(jié)晶,屬于正常現(xiàn)象,不影響食用和營(yíng)養(yǎng)。
(責(zé)任編輯:蘇雅婷 )
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