苦瓜汁的禁忌!

苦瓜汁的禁忌

1、前面已經提到過苦瓜汁中含有苦瓜皂苷（又稱皂甙），它能有效的降低血壓和血糖，所以低血壓、低血糖的人不宜飲用苦瓜汁。

2、苦瓜汁中的草酸會妨礙食物中鈣的吸收，所以在需要補充大量鈣的人不宜飲用苦瓜汁。

3、孕婦應慎飲苦瓜汁，因為苦瓜汁中含有奎寧，而奎寧會刺激子宮收縮從而導致流產的嚴重后果。

4、苦瓜汁是寒涼之品，如果平時就有大便溏稀、小便清長、納差怕涼、面色恍白、舌淡脈沉等癥狀的人體質大多體虛陽氣不足或素體脾胃虛寒，這類人群不宜飲用苦瓜汁，否則容易出現胃脘不適、腹脹腹痛，甚至嘔吐、嘔吐等癥狀。

5、學齡前兒童不宜過食苦瓜汁。小兒為純陽之體，胃常有余、脾常不足；再加上孩子們的自控能力又差，所以過食苦瓜汁易傷脾胃。

除了上面的禁忌之外，女孩子也不能因為想要減肥瘦身或者祛痘就過量喝苦瓜汁，畢竟再有營養、再好的東西都要適可而止，所以你千萬不要貪杯哦！