古熾明 副主任醫師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創腔鏡診治....[詳情]
在陽光燦爛的夏日午后,做上一款最愛的甜品,讓滋潤冰涼的甜品,將人浮躁的心歸于平靜,慢慢地去品嘗個中滋味,給自己留一份閑情逸致,去擁有一段輕松暢快的休閑時光。
材料:紅豆100克、西米50克、陳皮一小塊、黃冰糖、煉奶、荷蘭黑白淡奶。
制法:
1、先將紅豆洗凈浸泡3—5小時,泡的時間越長就越快將豆煲熟;
2、西米洗凈放入開水中煮至中間透心后關火,燜5—10分鐘撈起過冷水備用;
3、陳皮洗凈浸泡10分鐘后與紅豆一起煲,不僅能增加香味,還能助消化。
4、將西米加入煲熟好的紅豆沙中,根據自己的口味添加黃冰糖、椰汁、淡奶、煉奶,使本身淡而無味的西米變得香濃軟滑;
5、最后將成品放入冰箱冷藏半小時就可取來食用了。
(責任編輯:蘇雅婷 )
文章關鍵詞:
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