古熾明 副主任醫師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創腔鏡診治....[詳情]
用料 :
紅豆 100g 、燕麥片 50g
紅糖 適量 、煉乳 少許
芒果 1個
做法 :
1、紅豆提前用清水浸泡一晚;
2、泡好的紅豆倒入鍋中,加足量清水;
3、大火燒開后,轉中小火煮1小時左右,煮至紅豆開花,趁熱加入紅糖,攪拌均勻;
4、另起鍋加水,燒開后放入燕麥片;
5、煮約10分鐘,至麥片軟熟,撈出趁熱拌入煉乳;
6、取一只甜品杯,放入一大勺紅豆沙,用勺背鋪勻;
7、 加一勺奶香燕麥,同樣鋪勻,再加一勺紅豆沙,鋪勻后加芒果丁點綴即可;
小貼士:
1、紅豆最好提前浸泡,這樣比較容易煮到軟爛;
2、紅糖也可以用白砂糖代替,但紅糖的味道會更好;
3、煉乳的用量根據個人口味調節就可以;
4、裝飾的水果可以根據個人喜好選擇。
(責任編輯:蘇雅婷 )
文章關鍵詞:
大火燒開后,轉中小火煮1小時左右,煮至紅豆開花,趁熱加入紅糖,攪拌均勻。詳細>>
大火燒開后,轉中小火煮1小時左右,煮至紅豆開花,趁熱加入紅糖,攪拌均勻。詳細>>