尿結石能吃菠菜嗎

尿結石能吃菠菜嗎

飲食是影響泌尿系結石形成的重要因素。患上尿結石后，最好別吃菠菜。這是因為，大約60%的結石屬于草酸鈣結石，而菠菜中草酸的含量是最高的。

尿結石患者除了限制食用菠菜外，還得限量攝取富含草酸的食物，包括豆類、甜菜、芹菜、巧克力、葡萄、青椒、香菜、菠菜、草莓及甘藍菜科的蔬菜。也避免酒精、咖啡因、茶、巧克力、無花果干、羊肉、核果、青椒、紅茶、罌粟子等。此外，尿結石日常飲食上，還須注意以下幾點：

1、飲食鈣的含量

成人每天鈣的攝入量應為800~1000mg。正常范圍或者適當程度的高鈣飲食對于預防尿路含鈣結石的復發具有臨床治療的價值。

但是，吸收性高鈣尿癥患者應攝入低鈣飲食，其他患者不必限鈣飲食。

2、限制鈉鹽的攝入

高鈉飲食會增加尿鈣的排泄，每天鈉的攝入量應少于2克。

3、限制蛋白質的過量攝

要避免過量攝入動物蛋白質，每天的動物蛋白質的攝入量應該限制在150克以內。

復發性結石患者每天的蛋白質攝入量不應該超過80克。

此外，減輕體重，增加水果和蔬菜的攝入，增加粗糧及纖維素飲食，減少維生素C的攝入，限制高嘌呤飲食等也有利于尿結石患者的康復。