美味食譜讓你吃出好胃來

胃痛是現(xiàn)在很多人面臨的一個頭疼的問題，由于社會的發(fā)展，生活和工作的節(jié)奏加快，從而導(dǎo)致了越來越多人生活不規(guī)律，進而出現(xiàn)了各種各樣的胃部問題。通過食療能夠?qū)ξ竿从兄浅：玫木徑庾饔谩?/p>

蘿卜羊肉湯

用料

羊腩肉750克，白蘿卜500克。香菜、鹽、雞精、料酒、蔥、姜、胡椒粉適量。

步驟

1、將羊肉洗凈，切成粗絲，白蘿卜洗凈切成絲。

2、熱鍋將油倒進去，然后將姜片煸炒出香味，隨后將開水放入姜片煸炒出香味后將開水、鹽、雞精、料酒、胡椒粉倒進去調(diào)味。

3、水燒開后先放入羊肉煮熟，再放入白蘿卜、轉(zhuǎn)小火煮至蘿卜斷生后，撒上蔥絲和香菜葉即可出鍋。

木瓜鯇魚尾湯

用料

準(zhǔn)備一個番木瓜，以及鯇魚尾100克即可。

步驟

1、將木瓜削皮，然后切成塊狀。

2、將鯇魚尾倒入油鍋煎一會，然后將木瓜和少量的生姜片放進去，再倒入適量的水，煮60分鐘左右。

功用：滋養(yǎng)、消食。對食積不化、胸腹脹滿有輔助療效。