冬季養(yǎng)生湯羅漢果冬瓜煲排骨湯

冬季氣候干燥，適合煲點(diǎn)具有潤燥以及活血補(bǔ)氣功效的靚湯，譬如今天的蓮藕排骨湯。蓮藕具有健脾開胃、益血生肌的功效；豬排骨提供人體豐富的鈣質(zhì)，……詳細(xì)>>

可以的。雪蓮果燉排骨，能調(diào)理血液，能降低血糖、血脂和膽固醇，可預(yù)防和治療高血壓、糖尿病，對心腦血管疾病和肥胖癥等也有一定療效，幫助消化，……詳細(xì)>>

很多人都愛喝冬瓜排骨湯。那么你知道冬瓜排骨湯有哪些營養(yǎng)價(jià)值嗎?一起來看看。詳細(xì)>>

將豬排骨放人鍋中，加清水適量煮沸后，去浮沫，下冬瓜及蔥、姜、椒等調(diào)味品。煮至排骨、冬瓜熟后，下食鹽，味精，再煮一二沸即成，最后淋上香油。詳細(xì)>>

此外，冬瓜含有豐富的蛋白質(zhì)、粗纖維、鈣、磷、鐵、胡蘿卜素，內(nèi)含丙醇二酸等，可阻止體內(nèi)脂肪堆積。對于想要瘦身的朋友，常食用冬瓜會(huì)有不錯(cuò)的減……詳細(xì)>>