古熾明 副主任醫師
擅長：泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創腔鏡診治....[詳情]
胃酸過多吃什么好？胃酸多、燒心吃點調味煮青菜
胃酸偏多的人可能想吃點咸菜來緩和燒心的感覺，與其吃咸菜，不如在飯前先吃點煮后調味的綠葉菜，緩和一下胃酸，然后再吃飯菜。
如果胃酸偏少，或食欲不振消化不良，實在想吃點小菜開胃，建議也不要用咸菜，而是改成保證安全的自制泡菜。美國很多營養師鼓勵消化不好、腸道菌群紊亂的人吃點乳酸發酵的菜，前提是鹽不多，亞硝酸鹽水平低，而且有活乳酸菌。
（責任編輯：蘇雅婷 ）
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