古熾明 副主任醫(yī)師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
初夏創(chuàng)意菜品 韭菜炒大蔥
主料:大蔥、韭菜
輔料:生姜片、鹽、糖、料酒、香油
做法:
1、將韭菜和大蔥洗凈后切段。
2、起油鍋爆香生姜片,加入鹽調(diào)味后,再將韭菜和大蔥放入鍋拌炒。
3、加入料酒、糖拌炒調(diào)味,起鍋前滴少許香油即可。
營養(yǎng)功效: 韭菜具有溫補(bǔ)肝腎、助陽固精之功效;如將根、葉搗成汁液還有消炎、止血止痛的作用;大蔥具有刺激汗腺、消化液分泌,發(fā)汗、健胃之功效。
(責(zé)任編輯:蘇雅婷 )
文章關(guān)鍵詞:
吃錯水果,小心越減越肥!廣醫(yī)三營養(yǎng)師教你正確挑水果
全民營養(yǎng)周|老年慢病管理,要吃喝有度!
全民營養(yǎng)周|“一人吃兩人補(bǔ)”坑了多少孕婦
骨質(zhì)疏松癥對青少年生長發(fā)育有什么影響?
紫菜:滋補(bǔ)及軟堅(jiān)作用,可預(yù)防現(xiàn)代人高血壓、癌癥、糖尿病等。食用前用清水泡發(fā),并換1~2次水以清除污染、毒素。詳細(xì)>>
豬腰在現(xiàn)代人們的飲食中,因?yàn)槠涮厥獾目诟校⒉皇呛苁苋藗兊臍g迎。但是,豬腰又因?yàn)樨S富的營養(yǎng)價值而得到很多人的青睞。豬腰可以起到壯陽補(bǔ)腎的……詳細(xì)>>
大蔥是日常廚房的必備之物,富含維生素,鈣、鐵、鎂等營養(yǎng)元素,是維持人體身體健康的必備蔬菜之一。豬肉富含我們?nèi)梭w所需的蛋白質(zhì),是營養(yǎng)滋補(bǔ)的……詳細(xì)>>
今年北京出現(xiàn)了一斤六至七元的大蔥,十元錢只能買兩棵,而去年同期,一斤大蔥才幾分錢。雖然天價大蔥價很高,但大蔥的營養(yǎng)價值是不容忽視的。俗話……詳細(xì)>>
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 營養(yǎng)科
擅長:肥胖癥、脂肪肝、糖尿病、高尿酸血癥、痛風(fēng)、多囊卵巢綜合征、高血壓、高脂血癥等代謝相關(guān)疾病;慢性腎病、...詳細(xì)>>
廣東省中醫(yī)院 專家在線解答網(wǎng)友疑惑
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]