推薦：健康又美容的紅豆雞爪湯

紅豆、薏仁可以除去身體多余的水分，也具有清熱解毒功效，適合水腫型肥胖的人飲用（如產(chǎn)后等）。詳細(xì)>>

紅豆含有豐富的人體必需氨基酸、膳食纖維以及多種維生素和礦物質(zhì)營養(yǎng)，是一種非常有價值的食材。很多人都吃過紅豆，可是卻很少有人能說全吃紅豆的……詳細(xì)>>

紅豆富含維他命B1、B2、蛋白質(zhì)及多種礦物質(zhì)，有補(bǔ)血、利尿、消腫等功效。多吃可預(yù)防及治療腳腫，有減肥之效。其石堿成分可增加腸胃蠕動，減……詳細(xì)>>

制法：綠豆、紅豆、百合各20克，浸半小時，以大火煮滾后改慢火至豆熟，加入適量的糖或鹽，咸食甜食皆可。詳細(xì)>>

紅豆又叫赤小豆，含有豐富的維生素B1、維生素B2、維生素E、膳食纖維、胡蘿卜素、蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)鈣、鉀、鎂等，對于補(bǔ)血、消水腫、利尿、促進(jìn)……詳細(xì)>>