蜂蜜不能和什么一起吃

蜂蜜是我們經常吃的一種營養品，常吃蜂蜜能夠提高我們的免疫力，還能夠調節血壓，蜂蜜最重要的作用還有滋養肌膚。但是大家知道蜂蜜不能和什么一起吃？

蜂蜜是一種老少皆宜的保健食品，蜂蜜中含有的多種營養成分都是很易于我們吸收的，經常吃蜂蜜能改善我們身體的，同時還有抗菌消炎、促進組織細胞再生，促進消化，改善睡眠，提高免疫力等一系類的作用。但是，食用蜂蜜也是有禁忌的，吃的不對也會惹禍上身的。

1、蜂蜜和韭菜不能一起吃，韭菜含維生素C豐富，容易被蜂蜜中的礦物質銅、鐵等離子氧化而失去作用。另外，蜂蜜可通便，韭菜富含纖維素而導瀉，容易引起腹瀉。

2、蜂蜜不能和蔥一起吃，蜂蜜的營養成分比較復雜，蔥蜜同食后，蜂蜜中的有機酸、酶類遇上蔥中的含硫氨基酸等，會發生有害的生化反應，或產生有毒物質，刺激腸胃道而導致腹瀉。

3、養生常識上面講，蜂蜜是不能過和萵筍一起食用的，這兩種食材一起食用的話，對我們的腸胃是不好的，會引起腹瀉的。

4、蜂蜜不能和豆腐一起吃。因為豆腐味甘、咸，性寒，能清熱散血，與蜂蜜同食易導致腹瀉。同時，蜂蜜中的多種酶類，豆腐中的多種礦物質、植物蛋白、有機酸等，二者同食不利于人體的生化反應。

5、蜂蜜和鯽魚同食會中毒。一旦中毒的話，可用黑豆、甘草解毒。

6、將蜂蜜加入豆漿中，是生活中的誤區：豆漿蛋白質比牛奶還高，而蜂蜜主要含有葡萄糖和果糖，還含有少量有機酸，兩者沖兌時，有機酸與蛋白質結合產生變性沉淀，不能被人體吸收。

7、蜂蜜不能和洋蔥養成一起吃，兩者一起吃的話，對我們眼睛是很好的，會傷害眼睛。

8、蜂蜜和生姜同食容易肚子痛。