便秘食療多吃粗纖維蔬果和蜂蜜

便秘了吃什么好？有什么食療方是可以緩解長期便秘的嗎？對很多人來說，便秘真的是個挺讓人尷尬的煩惱。今天，和大家分享一款可以治療便秘的食療方……詳細>>

我國古代名醫孫思邈指出：“春日宜省酸增甘，以養脾氣。”意思是說，春季宜適當吃些甜食。這是因為，冬天過后，人們在春天里的戶外活動增多，體力……詳細>>

蜂蜜“食療”在我國已有幾千年的歷史。蜂蜜營養豐富，含有葡萄糖和果糖70％左右，還含有蛋白質、無機鹽、有機酸、多種維生素，以及鈣、鎂、鉀、……詳細>>

蜂蜜是我們生活中最常見的營養保健品，不僅具有美容養顏，減肥瘦身的功效，還可以解酒潤肺，預防多種疾病，因此蜂蜜又被稱為“營養之王”。那么蜂……詳細>>

什么時候不能喝蜂蜜水？蜂蜜水對人體具有很多的保健效果，但是并不是在什么時候都適合飲用。只有在正確的時候喝蜂蜜水才會有保健作用，不會傷害到……詳細>>