圣女果高營養老少皆宜

那圣女果的營養價值有哪些

營養價值之一：圣女果是孩子非常好的補品，可以促進孩子的生長發育。小孩子一般都處在生長發育的高峰期，而圣女果因為營養素非常豐富，因此可以們組孩子對各種營養的需求，促進他的生長發育，再加上圣女果外形也比較小巧，孩子吃起來也非常的方便，既是一個很好玩的玩具，也可以吃，所以孩子才更喜歡。所以，小孩子可以把圣女果當做主要水果之一來吃，營養價值高，那樣能增長身體發育。

營養價值之二：抗癌。圣女果是番茄的一種，因此它同樣富含番茄紅素，近些年研究發現番茄紅素具有防癌抗癌的功效，因此，多吃圣女果可以預防癌癥。番茄紅素尤其對保護人體不受香煙和汽車廢氣中致癌毒素的侵害特別有功效。

營養價值之三：圣女果可以增加人體的抵抗能力。圣女果作為一種水果，富含維生素C，可以抵抗自由基，增加人體的抵抗力和免疫力，可以預防炎癥。

營養價值之四：圣女果可以延緩人的衰老。圣女果富含維生素，可以延緩衰老，可以減少皺紋的產生，所以，愛美的女性可以用圣女果來美容，圣女果對于女性來講是美容的圣品，平時多吃一點圣女果對養顏非常的有幫助。

營養價值之五：圣女果還可以維護胃液的正常分泌。這個功能有助于保護胃以及肝臟。

營養價值之六：吃圣女果還可以減肥。因為圣女果中含有人體所需的大部分營養物質，但是它含的脂肪比較少，所以，即使吃的多一些也不會長胖，所以也是減肥的圣品，尤其是那初為人母的女性們，在給孩子忌奶之后多吃一些圣女果少吃飯，這樣很快就可以恢復你原來苗條的身材了。