山藥栗子豬肚煲做法

功效：花生豬尾湯具有健脾和胃、益腎利水，補陰益髓的效果，可改善腰酸背痛，預防骨質疏松。在青少年男女發育過程中，可促進骨骼發育，益腎、填髓……詳細>>

今日靚湯推薦黃豆栗子冬菇煲豬脊骨。煲此湯要加入醇香化氣祛滯的陳皮，既加強了補鈣健脾益氣的功效和增強醇香的氣味，同時亦不膩不滯易于吸收，亦……詳細>>

將花蟹、山藥、生姜片放入砂鍋里，加半碗的水、加鹽燒開后用小火煲10分鐘，加入奶酪再煲5分鐘即可。（奶酪化開后要不斷攪拌）。詳細>>

重新盛水，燒開，放入雞腿煮20分鐘，加入山藥，香菇，枸杞，用小火煮30分鐘，撒鹽和雞精調味。詳細>>

芡實性味平和而甘、微澀，中醫認為有補脾祛濕、益腎固精之功。《神農百草經》說它“主治濕痹腰脊膝痛、補中，除暴疾，益精氣，強志，令耳目聰明”……詳細>>