哪些人適合多食山藥

秋冬進補前吃點山藥，更有利于補品的吸收。山藥為補中益氣藥，具有補益脾胃的作用，特別適合脾胃虛弱者進補前食用。將山藥、大棗20克、米熬成粥……詳細>>

山藥富含多種維生素和礦物質，有助心腦健康，新鮮塊莖中含有的糖蛋白和甘露聚糖等活性成分，還能有效防止血脂在血管壁沉淀，從而起到預防動脈硬化……詳細>>

經常喝紅酒對身體有很多好處，紅酒的顏色鮮艷，光看一看就有賞心悅目之感。把紅酒倒入杯中，香氣迎面撲來，在香味當中略帶澀味，僅用這種酒能夠極……詳細>>

桂圓肉性溫味甘，益心脾，補氣血；具有良好的滋養(yǎng)補益效果，可開胃益脾、養(yǎng)血安神、補虛長智、潤膚養(yǎng)顏、豐胸、治失眠健忘，可用于心脾虛損、氣血……詳細>>

豬蹄蛋白質含量很高，還含有一定量的鈣、磷、鐵、鋅等營養(yǎng)物質，具有補血、潤滑肌膚、強健腰腿的功效，非常適合老年人及體弱血虛者食用。詳細>>