古熾明 副主任醫師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創腔鏡診治....[詳情]
原料:小米50 克、海參100 克。
調料:雞湯250 毫升、鹽。
做法:
1、 活海參焯水后開腸去雜沖凈,上鍋蒸40 分鐘至軟爛,切條待用。
2、 小米洗凈,用雞湯煲成粥。
3、 將小米粥與海參倒入燉盅,放鹽再燉15 分鐘即成。
(責任編輯:蘇雅婷 )
文章關鍵詞:
這金黃的小粗糧,自古便是民間養生首選,養腎補氣。但小米與海參這樣的組合,著實把人嚇一跳。海參含有豐富蛋白質、氨基酸,具降低膽固醇、甘油三……詳細>>
不少人早餐都喜歡吃粥,除了白粥外,很多人還喜歡吃黑米粥、紅豆粥、小米粥等等,這些粗糧粥具有不錯的養生功效。其實,小米粥如果加入海參,其養……詳細>>
小米的營養價值是什么呢?小米是五谷雜糧的一種,也是我們熬粥時用的最頻繁的食材之一。今天,就要來為大家介紹一下常吃小米會有哪些功效與作用,……詳細>>
想要成功減肥,就需要找到合適的方法。而對于吃貨來說,想要減肥最佳的方法就是吃對食物。小米減肥,是最近一段風靡整個朋友圈的減肥方式。究竟為……詳細>>