古熾明 副主任醫(yī)師
擅長：泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
主料：梨一個 藍莓醬少許
藍莓醬拌梨的做法步驟：
1、 梨洗凈后去皮，用刀切成細絲，放在微波爐適用的盤子里，放進微波爐高火加熱三十秒。
2、 取出后加入藍莓醬，拌勻即可食用。
小貼士
藍莓的發(fā)現(xiàn)純數(shù)偶然，人類覺得這種紫紅色果汁的小果子味道酸甜，且具特殊香氣，便逐漸食用。
有些當新鮮果實食用，有些曬干了在冬天佐湯食用。他們相信藍莓具有特殊的療效，如：將藍莓泡入茶中飲用可以減緩產(chǎn)婦的生產(chǎn)痛楚，藍莓汁可以治療咳嗽。因具多種食用及藥用功效，藍莓被國際糧農(nóng)組織列入人類五大健康食品。
藍莓是老少皆宜的水果，心臟功能不佳、心臟病患者十分適合吃藍莓。新鮮藍莓有輕瀉作用，腹瀉時勿食。
（責任編輯：蘇雅婷 ）
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