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            高血壓
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            花生的食療方法

            2017-07-11 16:26:23      

            花生的食療方法

            醋泡花生輔助治療高血壓。將花生米浸泡在醋中,一周后即可食用,每天早晚各10粒左右。

            花生燉豬蹄緩解便秘。花生米3兩,豬蹄1只,燉湯食用。每天食用一餐,可連續(xù)食用一周。

            花生大棗蜂蜜水潤肺補(bǔ)脾。將帶紅衣的花生米、大棗、蜂蜜各30克一起煎水,煎好后可喝湯、吃棗和花生,每日2次,連服5-7天,對慢性支氣管炎,久咳等癥狀有緩解作用。

            花生燉鯽魚緩解浮腫。花生米60克、鯽魚1條共同煮湯,加少量酒調(diào)味,對營養(yǎng)性浮腫的人有緩解作用。

            花生煮水保護(hù)嗓子。取帶紅衣的花生米80克,用水煮熟,吃花生米、喝湯,每天食用1-2次,對聲啞失音有一定療效。

            (責(zé)任編輯:蘇雅婷 )

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