30歲男人吃什么補品好

淡菜性溫，味甘咸，能補腎益精，壯陽斂陰。其味道鮮美，滋補力強。淡菜溫而不熱，補肝益腎，壯陽益精的功效顯著，對于精血衰少、陰虛陽衰的病人療……詳細>>

中醫(yī)認為，燕窩性味甘、平，入肺、胃、腎經(jīng)，有滋陰潤肺，益氣補中之功。《本經(jīng)逢原》言其大養(yǎng)肺陰，化痰止咳，補而能清，為調理虛損癆瘵之圣藥。詳細>>

最好的補葉酸食物——豬肝，紅棗，空心菜，油菜，核桃，菠菜，娃娃菜，芥蘭，茵類植物等都是補葉酸的好選擇。充足的葉酸不僅有利于胎兒的大腦發(fā)育……詳細>>

本身有肺部相關疾病的人，肺功能不足，容易表現(xiàn)為肺氣虛。加上秋冬天氣干燥，容易犯肺，導致出現(xiàn)咳嗽、咳痰等癥狀。肺氣虛者可以多食用補益肺氣、……詳細>>

對于氣虛的女性而言平時一定要少吃一些會加快“氣”流失的食物，比如說柚子，蘿卜，茶葉等最好少吃一點。同時建議可謂選擇像人參，黃芪、花生、百……詳細>>