家庭醫(yī)生在線首頁 > 營養(yǎng)飲食 > 營養(yǎng)食材 > 正文

            肉末燒茄子

            2017-05-31 16:28:06      

            用料 :

            肉末 150克、 茄子 三條

            蒜頭 3瓣、 香蔥 3支

            紅辣椒 1條、 ;醬油 1小勺

            甜面醬 1小勺 、鹽

            雞精 、水 少許

            做法 :

            1、肉末炒好盛出備用;

            2、茄子洗凈切小的滾刀塊,蒜頭拍扁切碎,香蔥切小段備用;

            3、鍋中座油,下茄子和蒜末翻炒,加入1小勺醬油同炒;

            4、加入水燒開,蓋上鍋蓋燒茄子,大概15分鐘左右,把茄子熬倒軟身,中途要掀蓋翻動(dòng)幾下;

            5、茄子差不多軟身后,加入1小勺甜面醬翻炒均勻;

            6、加入炒好的肉末、香蔥的蔥白部分、紅辣椒塊同炒;

            7、翻炒幾下后加入調(diào)味碼味即可出鍋;

            (責(zé)任編輯:蘇雅婷 )

            相關(guān)推薦

            文章關(guān)鍵詞:

            醬爆肉末茄子的做法

            茄子的營養(yǎng)較豐富,含有蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、維 生素以及鈣、磷、鐵等多種營養(yǎng)成分。特別是維生素P的含量很高。每100克中即含維生素P……詳細(xì)>>

            抗氧化改善循環(huán)推薦食譜:肉末蒸茄子

            茄子為茄科茄屬一年生草本植物,為少有的紫色蔬菜之一。茄子是好東西,營養(yǎng)價(jià)值高、熱量低。說它營養(yǎng)價(jià)值高,除了有一般蔬菜的維生素和膳食纖維的……詳細(xì)>>

            焗肉末茄子 遠(yuǎn)離油煙的一道菜

            如果家里的天然氣剛好沒有了或出現(xiàn)某些的故障,又恰好想吃盤菜,咋辦呢?我家可遇到過此類事件。家里如果沒有電磁爐,卻有微波爐和烤箱的話,可以……詳細(xì)>>

            肉末蘑菇燒豆腐

            熱鍋入油,六成熱后倒入肉末炒松,加入口蘑丁炒勻,倒入豆腐塊,輕晃鍋體,加入生抽和鹽,再加入100ML水,大火煮開后,關(guān)小火煮五分鐘,起鍋……詳細(xì)>>

            蒜蓉蒸茄子 蒸茄子的做法比紅燒茄子更營養(yǎng)

            茄子中含有維生素E,有防止出血和抗衰老功能,常吃茄子,可使血液中膽固醇水平不致增高,對(duì)延緩人體衰老具有積極的意義。而這道蒜蓉蒸茄子的做法……詳細(xì)>>

            相關(guān)健康數(shù)據(jù)

            • 潘永

            • 史琳娜

            • 趙泳誼

            • 卞華偉

            • 潘永主任中醫(yī)師

              佛山市中醫(yī)院 營養(yǎng)科

              擅長(zhǎng):中醫(yī)藥結(jié)合現(xiàn)代營養(yǎng)學(xué)治療各種疾病;運(yùn)用中藥治療呼吸系統(tǒng)疾病、胃腸功能紊亂、各種痛癥、各種代謝性疾病,...詳細(xì)>>

            專家答疑少精癥患者一定會(huì)不育嗎?

            廣東省中醫(yī)院 專家在線解答網(wǎng)友疑惑

            古熾明 副主任醫(yī)師

            擅長(zhǎng):泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]

            主站蜘蛛池模板: 亚洲综合色自拍一区| 日韩视频一区二区三区| 亚洲愉拍一区二区三区| 国产精品女同一区二区| 中文字幕精品一区二区三区视频| 天堂不卡一区二区视频在线观看 | 国产精品美女一区二区| 国语对白一区二区三区| 精品国产一区二区三区久| 亚洲av综合av一区二区三区| 韩国美女vip福利一区| 亚拍精品一区二区三区| 亚洲AV无码一区二区乱子仑| 亚洲高清一区二区三区电影 | 99久久精品国产免看国产一区 | 国产综合一区二区| 中文字幕在线一区二区在线| 伊人无码精品久久一区二区| 韩国精品福利一区二区三区| 日本精品一区二区久久久| 精品一区二区无码AV| 国产精品区一区二区三在线播放| 人妻少妇精品视频一区二区三区| 中文字幕乱码一区久久麻豆樱花 | 一区二区国产在线播放| 日本大香伊一区二区三区| 日韩一区二区在线观看视频| 97久久精品无码一区二区| 国产一区在线观看免费| 中文字幕一区二区三区日韩精品| 日本亚洲成高清一区二区三区| 亚洲狠狠狠一区二区三区| 精品国产区一区二区三区在线观看| 亚洲乱码国产一区网址| 无码精品人妻一区二区三区免费看| 无码国产精品一区二区免费| 精品一区二区三区AV天堂| 精品视频一区二区三区免费| 国内自拍视频一区二区三区 | 激情内射亚州一区二区三区爱妻| 亚洲国产精品第一区二区|