寶寶蘿卜湯的做法

寶寶蘿卜湯的做法

蘿卜中的芥子油能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，增加食欲，幫助消化。對(duì)于消化不好的寶寶，可以適當(dāng)?shù)暮刃┨}卜湯，下面就來(lái)看看寶寶蘿卜湯的做法吧。

香菇番茄蘿卜湯

材料：番茄、白蘿卜、干香菇、鹽、白胡椒粉、香油。

做法：

1、白蘿卜去皮洗凈后切成約3cm大小的滾刀塊。干香菇用水沖凈表面的浮土，不需要浸泡。西紅柿洗凈切成和白蘿卜大小一樣的塊。

2、湯鍋用大火加熱，倒入油，待油7成熱時(shí)，倒入2/3的西紅柿煸炒出湯后，倒入開(kāi)水煮開(kāi)。

3、放入干香菇和白蘿卜一起，改成中火，虛掩著鍋蓋，煮約20分鐘。

4、打開(kāi)蓋子，放入剩余的1/3的西紅柿塊，改成大火煮5分鐘，調(diào)入鹽，白胡椒粉和香油攪勻即可。

黑木耳蘿卜湯

材料：黑木耳、白蘿卜、鹽。

做法：

1、將黑木耳水泡，去雜質(zhì)洗凈。

2、白蘿卜去皮切塊，一同煮湯。

3、熟爛后放鹽食用。 寶寶蘿卜湯的做法：蘿卜湯材料：白蘿卜、蔥、姜片、大地魚(yú)粉、胡椒粉、鹽。

做法：

1、白蘿卜去皮洗凈后切片，蔥洗凈后切段。

2、水燒開(kāi)后，加入大地魚(yú)粉及姜片，再煮沸后加入白蘿卜煮15分鐘。

3、加入蔥段，再加入適量鹽調(diào)味，在上桌前再灑上適量胡椒粉。