古熾明 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng):泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
孕婦用橄欖油的四大好處
1。預(yù)防妊娠紋
很多孕婦在分娩后都會(huì)發(fā)現(xiàn)在肚子上以及乳房上都有一圈圈大小不一的妊娠紋,專家指出這是由于懷孕期間子宮增大從而導(dǎo)致皮膚細(xì)胞組織撐大所致。因此很多產(chǎn)婦都為這些妊娠紋所困擾,其實(shí)妊娠紋是可以去除的,不過就是需要一定的時(shí)間以及方法而已。但很多孕婦都不知道,其實(shí)懷孕期間是可以預(yù)防妊娠紋形成的,這個(gè)方法就是橄欖油。
在皮膚細(xì)胞以及組織還沒有被撐開之前,這個(gè)時(shí)候孕婦可以經(jīng)常用橄欖油涂抹于腹部以及胸部,一段時(shí)間后你會(huì)發(fā)現(xiàn)皮膚彈性有了明顯的增強(qiáng),從而有效的預(yù)防妊娠紋。
2。防皸裂
專家還建議所有的孕媽媽,在分娩前的兩周以及一周時(shí)間之前,這個(gè)時(shí)候可以每天都用適量的橄欖油來涂抹乳頭周圍的皮膚。因?yàn)楹芏嘈聥寢屧诓溉槠陂g經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)有乳頭皸裂的情況,這與乳頭周圍皮膚彈性不夠以及過分干燥有著很大的關(guān)系。只要分娩前經(jīng)常用橄欖油涂抹乳頭周圍皮膚,便可以有效的增強(qiáng)其彈性,從而預(yù)防乳頭皸裂。
而且經(jīng)常性的涂抹橄欖油還可以讓乳頭上的老皮和積垢浸泡掉,這樣不僅可以起到預(yù)防乳頭皸裂的作用,同時(shí)還可以讓初乳更加順暢的流出。
3。新生兒皮膚
相較于出生幾個(gè)月以及其他嬰幼兒而言,剛出生的寶寶通常皮膚都十分的嬌嫩,甚至達(dá)到了“吹彈可破”的地步。因此這個(gè)時(shí)候媽媽必須要對(duì)其做好一定的保護(hù)工作,最好是每天都在寶寶嬌嫩的皮膚上涂上一層橄欖油,以此來達(dá)到保護(hù)皮膚的作用。而且橄欖油非常柔和,不僅具有滋養(yǎng)以及保護(hù)寶寶嬌嫩皮膚的作用,同時(shí)還不會(huì)對(duì)皮膚造成任何不良的刺激。
在涂抹橄欖油的同時(shí)還可以加上輕輕的按摩,這樣可以安撫小生命的情緒,從而讓新生兒更容易入睡。涂抹橄欖油的時(shí)候最好是在腋下、屁股等處適量多抹,以免被汗或尿淹。
4。治療便秘
很多孕婦在懷孕期間經(jīng)常會(huì)因?yàn)楦鞣N原因而出現(xiàn)便秘的情況,長(zhǎng)時(shí)間的便秘對(duì)孕婦以及胎兒都非常不利,這個(gè)時(shí)候孕婦不妨早晚飲一小杯橄欖油,以此來有效的緩解以及治療便秘。除此之外孕婦還要注意養(yǎng)成多喝水的習(xí)慣,這樣大便干燥的情況就能得到很好的改善了。
(責(zé)任編輯:蘇雅婷 )
文章關(guān)鍵詞:
吃錯(cuò)水果,小心越減越肥!廣醫(yī)三營(yíng)養(yǎng)師教你正確挑水果
全民營(yíng)養(yǎng)周|老年慢病管理,要吃喝有度!
全民營(yíng)養(yǎng)周|“一人吃兩人補(bǔ)”坑了多少孕婦
骨質(zhì)疏松癥對(duì)青少年生長(zhǎng)發(fā)育有什么影響?
我們對(duì)飲食健康越來越關(guān)注,以往選擇食用油或以價(jià)格,或以口味為主,現(xiàn)在卻以營(yíng)養(yǎng)健康為主打選擇重點(diǎn),橄欖油因?yàn)樵絹碓筋l繁出現(xiàn)在我們的視野和餐……詳細(xì)>>
橄欖油在我國(guó)民間并沒有被廣泛使用,其實(shí)橄欖油對(duì)我們的健康來說是有很多好處的。那么,要如何選購(gòu)橄欖油呢?今天,小編就來教大家?guī)渍邪伞?a href="http://m.zpeb.net/yinshi/a/201705/1880531.html" target="_blank">詳細(xì)>>
橄欖油的功效與作用是什么呢?橄欖油在我國(guó)民間并沒有被廣泛使用,其實(shí)橄欖油對(duì)我們的健康來說是有很多好處的。那么,要如何選購(gòu)橄欖油呢?今天,……詳細(xì)>>
橄欖油是西方傳入中國(guó)的一種高品質(zhì)油,在所有油類品種中,營(yíng)養(yǎng)價(jià)值最高,也是價(jià)格最昂貴的。被西方譽(yù)為“液體黃金”也是西方人常用的一種食用油。……詳細(xì)>>
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 消化內(nèi)科
擅長(zhǎng):1.消化道腫瘤及消化道粘膜下腫瘤的內(nèi)鏡診治(EUS+ESD);2.超聲內(nèi)鏡相關(guān)膽胰疾病的臨床診治(E...詳細(xì)>>
廣東省中醫(yī)院 專家在線解答網(wǎng)友疑惑
擅長(zhǎng):泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]